提高投球、接球、打击能力，提升棒球竞技水平。
提供高效燃脂的短时高强度训练。
组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
教授实用防身技巧，提高安全防护能力。
提升爆发力和速度，优化短跑技术和耐力。
提供针对减重或增肌的综合性运动方案。
